바이노럴 명상음악 완벽 가이드 : 뇌파 조절의 과학적 접근법
바이노럴 명상음악은 양쪽 귀에 소로 다른 주파수의 소리를 동시에 들려주었을 때 뇌에서 인지하는 가상의 비트(박동)현상을 말합니다. 예를 들어, 왼쪽 귀에 440Hz, 오른쪽 귀에 444Hz의 소리를 들려주면 뇌는 그 차이인 4Hz의 바이노럴 비트를 인식하게 됩니다. 이 놀라운 청각 현상은 1839년 독일의 물리학자 하인리히 빌헬름 도베가 처음 발견했으며, 바이노럴 명상음악은 단순한 착청 현상을 넘어서 뇌파 동조(Brainwave Entrainment)라는 … 더 읽기